매일 나의 기록이 구체적으로 누적되면 생각과 행동에 변화가 생기는 초석을 마련하게 된다. 그리고 변화된 행동이 쌓이면 그때 삶도 함께 변화하기 시작한다. 그 시작은 매일매일의 작은 기록에서 비롯되는 것이다...그 기록들이 누적되어 서로 연결될 때 우리에게 의미 있는 지표를 만들어준다.