할 일 리스트를 작성할 때는 ‘영어 실력 향상’처럼 모호하게 표현하지 말고, ‘교재 1장 읽기’, ‘모르는 관용구 10개 노트에 쓰기’와 같이 수치를 구체적으로 넣어야 한다. 그리고 일을 하루 처리량에 맞게 나누고 예상 소요 시간도 넣는다. 틈나는 시간에 처리할 일이라면 15분 이내, 천천히 시간을 들여 할 일이라도 90분 이내에 완료할 수 있는 분량을 기준으로 정하자.